23. märtsil 2025, 10:00-20:00
Viimsi Artiumis ja online‘is
ALATES 1.03: 44€, perepilet 60€
ALATES 20.03: 55€, perepilet 80€
Kutsume Sind suurseminarile „Õnnelik laps“ – Üheskoos laste vaimse tervise heaks
Eesti laste vaimne tervis on täna keerulisemas kohas kui kunagi varem. Ärevushäired, paanikahood, depressioon, sõltuvusprobleemid ja suitsiidsus on muutumas kurvaks reaalsuseks paljude laste ja perede jaoks. Statistika näitab, et Eesti laste suitsiidide arv on Euroopa üks kõrgeimaid – see on häirekell, mida ei saa enam ignoreerida.
Üha rohkem uuringuid näitab, et lapsed vajavad tugeva turvatunde kõrval ka sügavat emotsionaalset ühendust oma vanematega, et kasvada õnnelikeks ja tasakaalukateks täiskasvanuteks. Kuid kiire elutempo, stress ja teadmiste puudus võivad muuta selle saavutamise keeruliseks.
Just selleks loome unikaalse seminari „Õnnelik laps“, mille eesmärk on jagada vanematele ja õpetajatele teadmisi ja tööriistu, et aidata lastel toime tulla keeruliste emotsioonidega, taastada turvatunne ning luua sügavam ja tähendusrikkam emotsionaalne side oma lastega. Meie usk on lihtne: pole olemas halbu lapsi, on vaid traumad ja kogemused, mis vajavad mõistmist ja lahendamist.
Seminar toimub 23. märtsil 2025, Viimsi Artiumis ja ootame sinna üle 400 osaleja – pühendunud lapsevanemaid, haridustöötajaid ja spetsialiste, kes otsivad võimalusi, kuidas toetada noorte vaimset tervist ja enesetunnet. See on suurepärane võimalus tulla kohale ja harida ennast meie laste vaimse tervise osas.
Konverentsi alguseni:
Seminar "Õnnelik Laps" on mõeldud:
Lapsevanematele
kes soovivad sügavamalt mõista oma lapse vajadusi ja emotsioone.
Õpetajatele
kes tahavad õppida, kuidas toetada õpilasi nii emotsionaalselt kui vaimselt.
Tulevastele vanematele
kes soovivad luua lapsele armastava ja turvalise keskkonna juba esimestest päevadest peale.
Vanavanematele
kes soovivad paremini suhestuda oma lapselastega ja pakkuda neile toetavat tuge.
Neile, kes töötavad laste ja noortega
treenerid, noorsootöötajad, psühholoogid, terapeudid, sotsiaaltöötajad.
Vanematele, kes seisavad silmitsi keeruliste väljakutsetega
nagu lapse käitumisprobleemid, ärevus, sõltuvused või depressioon.
Peredele, kes soovivad parandada omavahelist suhtlemist
ja tugevdada emotsionaalset sidet.
Neile, kes tunnevad, et vajavad teadmisi,
kuidas trauma või stress mõjutab lapse arengut ja heaolu.
Haridus- ja sotsiaalvaldkonna juhtidele
kes soovivad kaasa aidata parema keskkonna loomisele laste ja noorte arenguks.
Kõigile, kes usuvad, et iga laps väärib õnnelikku, toetavat ja armastavat lapsepõlve.
Seminar on avatud kõigile, kes soovivad midagi muuta – nii laste elus kui ka iseenda suhtumises ja arusaamades.
Ajakava
- 10:00-10:30 Seminar avasõnad Katrin Lucas muusikaline etteaste Kristjan Pihlakas
- 10:30-11:30 Mirjam Hakkaja "Rahu ja õnnelikkuse füsioloogia: tasakaal keha ja meele vahel"
- 11:30-13:00 Evely Raudmets: "Kuidas toetada enda ja lapse aju ja närvisüsteemi"
- 13:15-14:15 Tanel Jäppinen: "Lapse emotsionaalsed vajadused ja vanema roll emotsioonide juhtimisel"
- 14:15-15:30 Lõunapaus
- 15:30-17:00 llimar Pilt ja Kristo Tuurmann (papsid.ee) "Õnnelikud vanemad = Õnnelik laps! Ehk kuidas hoida paarisuhet ja luua tugev side lapsega"
- 17:15-18:15 Elery Tammemägi "Lapse tervis tuleb kannatlikkusega ja kaob kiirustades."
- 18:15-19:15 Katrin Lucas: "Armastus vs. Hirm – lapsevanemaks kasvamise teekond"
- 19:15 Lõppsõna ja ühislaulmine koos Kristjan Pihlakasega
- 20:00 Seminari lõpp
Esinejad
Mirjam Hakkaja
Psühholoog ja ajurveeda kliiniline konsultant-tervisenõustaja ja nelja lapse ema
Oma töös laste ja noorte psühholoogina on Mirjami missiooniks puhuda õrnalt tolm iga lapse südames asuva kalliskivi pealt, et lapse hing saaks särada just temale omasel erilisel viisil.
Mirjami teadmised ja kogemus seovad tänapäevast psühholoogiat ja iidset täiendmeditsiini süsteemi ajurveedat ja see unikaalne ühendus toetab tervist, heaolu eneseteostust ja rahulolu kõikides eluvaldkondades.
Mirjam on juhendanud laagreid rasedatele ja igas vanuses naistele ja ning viib regulaarselt läbi ajurveeda „panchakarma“ kehapuhastuse retriite. Mirjam on kaasautoriks raamatul „Elu puudutus. Armastav, seksuaalne ja maagiline naine“.
Mirjamil on neli last.
Ettekande teema: "Rahu ja õnnelikkuse füsioloogia: tasakaal keha ja meele vahel"
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
Millised on õnnelikkuse ja rahu füsioloogilised alused. Kuidas luua rahu enda sees ja enda ümber ka kõige tormilisematel/hektilisematel eluperioodidel.
Milline on keha- ja meelepuhastuse kontseptsioon ajurveeda järgi ja kuidas valmistuda raseduseks. Miks on ema kohanemise periood värske beebiga nii oluline ja kuidas aidata endal kohaneda ja kuidas lähedased saavad toeks olla.
Mida on õppida ajurveedast lapse vaimsete ja füüsiliste terviseprobleemide käsitlemisel.
Evely Raudmets
Ajutervise ja isikliku arengu ekspert ning kolme lapse ema
Evely Raudmets on rahvusvaheliselt sertifitseeritud ajutervise ja isikliku arengu ekspert, kelle töö ühendab neuroteaduse, psühholoogia ja strateegilise juhtimise, et aidata inimestel saavutada vaimne selgus, emotsionaalne tasakaal ja elus soovitud tulemused.
Ta on omandanud teadmisi maailma tippkoolitajate käe all ning on:
- Strateegilise sekkumise coach (Tony Robbins & Cloe Madanes)
- Neurokodeerimise spetsialist ja esineja (Joseph McClendon III)
- Ajutervise treener ja koolitaja (Dr. Daniel Amen, Amen Clinics)
Lisaks on Evely kogenud ettevõtja, innovatsiooni- ja tootearenduse ekspert ning kolme lapse ema. Ta teab, mida tähendab tasakaalu leidmine töö, pere ja isikliku arengu vahel ning jagab praktilisi, teaduspõhiseid lahendusi, mis aitavad saavutada pikaajalist edu nii töös kui ka elus. Evely koolitab juhte, ettevõtjaid ja lapsevanemaid, andes neile tööriistad, mis aitavad optimeerida ajuvõimekust, murda piiravaid mõttemustreid ning elada energilisemalt ja teadlikumalt.
Ettekande teema: "Kuidas toetada enda ja lapse aju ja närvisüsteemi"
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
- Aju ja närvisüsteemi toimimine – Kuidas aju ja närvisüsteem reageerivad stressile, õppimisele ja emotsioonidele?
- Närvisüsteemi tasakaalustamine – Praktilised võtted rahunemiseks, keskendumiseks ja emotsionaalseks stabiilsuseks.
- Aju-sõbralikud harjumused – Kuidas igapäevased valikud (uni, toitumine, liikumine) kujundavad aju ja heaolu?
Tanel Jäppinen
Vanemlusmentor, koolitaja ja kolme lapse isa
Tanel Jäppinen on vanemlusmentor, koolitaja ja kolme lapse isa. Ta on tuntud rahumeelse vanemluse propageerija, samanimelise podcasti ja kogukonna loojana.
Ettekande teema: "Lapse emotsionaalsed vajadused ja vanema roll emotsioonide juhtimisel"
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
- Lapse emotsionaalsete vajaduste mõistmine ja nende rahuldamise olulisus.
- Vanema eneseregulatsioon kui lapse emotsionaalse turvatunde alus.
- Praktilised sammud, kuidas toetada last tema emotsioonidega toimetulekul.
Papsid - Kristo Tuurmann ja Illimar Pilt
papsid.ee loojad / vanemlusmentorid ja kokku viie lapse isad
Kristo Tuurmann ja Illimar Pilt on PAPSID.EE kaasasutajad, kes jagavad oma isiklikke kogemusi ja praktilisi tööriistu vanematele, et hoida suhteid elusana ka kõige keerulisematel perioodidel. Kolme lapse isadena teavad nad omal nahal, mida tähendab tasakaalu leidmine pereelu, paarisuhte ja enese eest hoolitsemise vahel. Nende koolitused, ettekanded ja Papsid.ee podcast on saanud inspiratsiooniallikaks tuhandetele peredele, aidates neil luua lähedasi ja toetavaid suhteid oma laste ja kaaslastega.
Ettekande teema: "Õnnelikud vanemad = Õnnelik laps! Ehk kuidas hoida paarisuhet ja luua tugev side lapsega"
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
Meie ettekanne keskendub sellele, kuidas vanemate omavaheline suhe mõjutab lapse õnnetunnet, arengut ja vaimset tervist.
Räägime ausalt ja praktiliselt, milliseid väljakutseid toob suhetes kaasa väikeste laste kasvatamine ning kuidas neid ületada, et luua kodus turvaline ja armastav keskkond.
Jagame nippe, kuidas hoida paarisuhet tugevana, toetada iseennast lapsevanemana ja ehitada lapsega usaldusväärset ning sügavat sidet, mis on tema vaimse heaolu vundament.
Elery Tammemägi
Homöopaat, refleksoloog, sünnitoetaja ja nelja lapse ema
Elery on 25 aastat jälginud ja toetanud nelja terve lapse suureks kasvamist ja 20 aastat töötanud igapäevaselt loodusterapeudina, koolitajana ja puutunud kokku 1000-dete inimestega, kellel on tervisega seotud küsimusi. Loodus ja meie keha ei valeta, nendelt on Elery kõige rohkem õppinud.
Ettekande teema: "Lapse tervis tuleb kannatlikkusega ja kaob kiirustades."
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
Lapsed ja nende tervis on nagu looduses taime kasvamine. Kõik algab terve seemne puhtasse mulda sattumisest, õigest niiskusest ja parajast soojusest. Viljaka terve täiskasvanud organismi elujõud sõltub sellest, kuidas ta lapsena tuli toime tormide, liigse kuivuse, parasiitide ja kõige mõeldavaga, mis teda ümbritses.
Kas liiga kaitsev ja kiirustav ettehooldamine võib lapse immuunsuse jätta ilma vajalikust pingutusest, et olla terve ja vastupidav täiskasvanu?
Kas lapsepõlves kiiresti leevendust pakkuvate efektiivsete kiirendite ehk antibiootikumide, palavikualandajate ja hormoone sisaldavate siirupite, kreemide kasutamine ka täiskasvanud inimese tervist võivad mõjutada?
Otsime vastuseid koos.
Katrin Lucas
Kogemustega nõustaja ja pühendunud kolme lapse ema
Katrin Lucas on kolme lapse ema ning kirglik enesearengu nõustaja ja kogemusnõustaja, kellel on juba üle 12-aastane töökogemus. Tema missiooniks on aidata inimestel mõista iseennast sügavamal tasandil ja pakkuda praktilisi lahendusi, mis toetavad nii vaimset kui ka füüsilist heaolu.
Katrin on ka populaarse podcasti „Ava Oma Silmad“ looja ja saatejuht. Podcast keskendub terviklikule heaolule, pakkudes kuulajatele inspiratsiooni, teadmisi ja praktilisi tööriistu, kuidas parandada oma elu kvaliteeti ning leida tasakaal kiire tempoga maailmas.
Katrini soe ja toetav lähenemine on inspireerinud paljusid inimesi astuma samme enesearengu teel, avama oma silmad uutele võimalustele ning looma oma elus sügavamat rahulolu ja tähendust.
Ettekande teema: "Armastus vs. Hirm – lapsevanemaks kasvamise teekond"
Loe lähemalt, millest jutt tuleb
Siin on seminaril esitletavad punktid teemal “Armastus vs. Hirm”, lähtudes Katrini kogemustest ja teadmistest:
- 1. Armastuse ja turvatunde kasvatamine:
- Kuidas hirmu, karistamise ja domineerimisega kasvatamine mõjutab lapse närvisüsteemi, suhteid ja tulevikku.
- Armastusel ja mõistmisel põhineva kasvatuse roll õnneliku ja tasakaaluka lapse kasvatamisel.
- 2. Lapsepõlvetraumade mõju ja tervendamine:
- Traumade mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele, suhetele ning hakkamasaamisele.
- Kuidas lapsepõlvetraumade mõistmine ja nende tervendamine aitab nii last kui vanemat.
- 3. Emaarmastuse ja kiindumussuhte tähtsus:
- Ema ja lapse vahelise emotsionaalse sideme hoidmise olulisus.
- Praktilised viisid, kuidas tugevdada kiindumussuhet ja pakkuda lapsele emotsionaalset tuge.
- 4. Tööriistad ja strateegiad vanematele:
- Kuidas asendada hirmu ja karistamise mustrid mõistmise ja empaatiaga.
- Näpunäited emotsionaalse sideme loomiseks ning lapse vajaduste toetamiseks.
- 5. Vanemate enda tasakaal ja enesehoid:
- Vanema emotsionaalse seisundi mõju lapsele.
- Kuidas leida tasakaal iseenda ja lapse vajaduste vahel ning luua harmoonilisem pereelu.
Kristjan Pihlakas
Muusikaline etteaste ja ühe lapse isa
Kristjan on tegelenud oma elus erinevate huvialadega nagu logistika, psühholoogia (holistiline regressiooni teraapia) ja ettevõtlus ning alles hiljuti avastas ta oma tõelise kire – muusika loomine ja laulmine.
Viimasel neljal aastal on ta esmakordselt jõudnud iseendaga olemise hetkedel ühendusse kauni heliloominguga, mida ta Dragons Of The North esinejanime alt on esitlenud. Kristjan esitab seminaril oma loodud laule albumist “Iseendaga”.
Kristjan on lõpetanud Lasnamäe muusikakooli akordioni eriala, on olnud ettevõtte Loodusvägi üheks loojaks ja on 1 lapse isa.
Konverentsi alguseni:
Konverentsi toovad sinuni:
Piletid
perepilet isale-emale 50€
alates 1.03 pileti hind 44 €, perepilet 60€
alates 20.03 pileti hind 55 €, perepilet 80€
- Asukoht: Viimsi Artium
Kohtade arv piiratud!
alates 1.03 pileti hind 44 €
alates 20.03 pileti hind 55 €
- Online ülekanne