Veebikoolitus: Hirmuga Sõbraks

Kirjeldus

Paljud räägivad, et hirmust tuleb vabaks saada, kuid mina usun, et hirmuga tuleb hoopis sõbraks saada. Hirm on meie olemuses meesenergia väljendus ning seotud sümpaatilise närvisüsteemiga – võitle & põgene reaktsiooniga.Tegelikult on hirm meie elus vajalik, sest see aitab säilitada elu ja seab piirid ja paneb meid elus liikuma. Hirm on meie olemuses tuleenergia.

Probleem tekib aga siis, kui oleme lapsepõlvetraumade ja ühiskondlike mustrite tõttu jäänud pidevasse hirmuseisundisse, kus närvisüsteem on tardunud ja me ei oska enam liikuda tagasi puhka & lõdvestu olekusse, mis on naisenergia väljendus. Kui oleme näinud ka oma vanemaid elamas pidevas hirmus ja kontrollis, siis muutub selline olek meie jaoks „normaalsuseks“. Liigne hirm muutub ka vihaks ja taltsutamata raevuks, mis tähendas, et selles elus on väga palju sõidetud üle meie piiride.

Hirmu juhitud elu hoiab meid vanas ja tuttavas turvatsoonis, isegi kui see tähendab kannatusi, sest siin vähemalt teame, mida oodata. Kuid hirm ei pea olema takistus – ta võib olla ka sinu sisemine liitlane ja edasiviiv jõud.

💡 Selle koolituse eesmärk on õppida, kuidas leida tasakaal hirmu ja armastuse vahel ning kasutada hirmu oma elu toetava ja loova jõuna.

Mida see kursus sulle annab?

✔️ Õpid mõistma mees- ja naisenergia tasakaalu ning kuidas see väljendub sinu igapäevaelus.
✔️ Vaatame, kuidas närvisüsteem töötab – miks jääme kinni võitlemise, põgenemise või tardumise seisundisse ning kuidas sellest välja tulla.
✔️ Õpime, kuidas tuvastada ja vabastada mustreid, mis hoiavad meid hirmus kinni.
✔️ Praktiseerime keha ja meele vabastamist hirmust, sest ainult meele tasandil töötamine ei anna püsivaid tulemusi. Keha peab selles protsessis samuti kaasa tulema.
✔️ Loome uusi neuronite ühendusi ajus, et vana programmeeritus asendada tasakaalu ja enesejuhtimise oskustega.
✔️ Uurime, kuidas me tänapäeval maandame hirmu läbi sõltuvuste – toit, alkohol, suitsetamine, seks, meelelahutus, sotsiaalmeedia jne – ning kuidas hakkame ise looma oma soovitud tundeid ja seisundeid.

Hirmu ja energia tasakaalu olulisus

Hirm ja armastus peavad olema tasakaalus, sest ilma teineteiseta nad ei saa. Hirm säilitab elu, armastus loob elu.

Kui oleme liiga kaua hirmus kinni, võime sattuda meesenergia äärmusesse – jäikus, kontroll, tardumus. Kui see seisund kestab liiga pikalt, tõmbab naisenergia meid lõpuks vastupidisesse äärmusesse – liigse lõdvestumise ja teovõimetuseni, mis võib viia depressioonini.

Selle kursuse jooksul õpime, kuidas need kaks energiat tasakaalustada, et need saaksid koos toimida harmooniliselt ja toetavalt.

Näiteks ettevõtte loomise protsessis on naisenergia loovus ja ideed, meesenergia paneb need maisesse vormi, luues eelarve ja struktuuri. Sama toimub ka meie sees – kui naisenergia jääb üksi, võib ta eksida illusioonidesse ja unistustesse, mida kunagi ei realiseerita. Kui meesenergia jääb üksi, võib ta jääda turvatsooni ja vältida muutusi.

Sama kehtib ka ühiskondlike mustrite kohta. Kui poiss kasvab üles ilma isa piiritunnetuseta või kogeb vaid ema ülehoolitsust, võib ta sattuda sõltuvuste küüsi ega suuda reaalses maailmas tegutseda. Kui tüdruk kasvab ilma isata ja peab olema tugev ning ellujäämiseks meesenergias, võib temast saada ülemäära kontrolliv ja jäik.

See kõik mõjutab meie elu ja suhteid, kuid tasakaal on võimalik taastada – ja see ongi selle koolituse eesmärk!

Kuidas kursus üles on ehitatud?

📅 10-päevane praktiline veebikursus, kus iga päev saad uue õppetunni ja harjutused:
🔹 Töö meele ja närvisüsteemi tasandil – õpime, kuidas vabastada hirmu, et luua endas tasakaalu.
🔹 Keha vabastamine hirmust – hingamispraktikad, teadlik liikumine ja närvisüsteemi regulatsioon.
🔹 Uute neuronite ühenduste loomine – vana programmeeritus asendatakse uue, toetava mõtteviisiga.

Me ei saa oodata, et maailm meie ümber muutuks – muutus algab alati meie seest.

Kui oled valmis astuma esimese sammu ja looma enda sees elu, mida tegelikult soovid elada, siis liitu kursusega!